Đại dịch khiến mọi người bị mắc kẹt trong một vòng lặp tồi tệ về tinh thần / thể chất

Source image

 

Các nhà nghiên cứu báo cáo rằng đại dịch đã tạo ra một vấn đề sức khỏe cộng đồng theo chu kỳ bằng cách gây hại cho sức khỏe tâm thần đồng thời khiến mọi người khó khăn hơn trong việc duy trì hoạt động thể chất, các nhà nghiên cứu báo cáo.

Nghiên cứu của họ cũng cho thấy rằng các hộ gia đình có thu nhập thấp phải vật lộn nhiều hơn với cả những thách thức về sức khỏe tâm thần và duy trì mức độ hoạt động thể chất.

“Chúng ta biết rằng hoạt động thể chất là rất quan trọng để giúp người duy trì sức khỏe tinh thần của họ, nhưng nghiên cứu này cho thấy chu kỳ không hề khoan nhượng rằng đại dịch đã áp đặt trên nhiều người,” Lindsey Haynes-Maslow, đồng tác giả của nghiên cứu và một phó giáo sư nông nghiệp và nói khoa học con người tại Đại học Bang North Carolina.

“Đại dịch đã làm gia tăng sự lo lắng về tâm lý, khiến mọi người khó duy trì mức độ hoạt động thể chất của họ hơn. Ngược lại, điều này càng làm tổn hại đến sức khỏe tinh thần của họ, khiến họ ít có khả năng hoạt động, v.v. Một khi bạn đã lên chuyến tàu lượn siêu tốc này, thật khó để xuống. Và tất cả những điều này càng trở nên trầm trọng hơn do đại dịch khiến mọi người khó tìm được không gian an toàn để tập thể dục hơn”.

Đối với nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu tập trung vào hai câu hỏi: Đại dịch ảnh hưởng như thế nào đến hoạt động thể chất và tình trạng sức khỏe tâm thần? Và làm thế nào, nếu ở tất cả, hoạt động thể chất và tình trạng sức khỏe tâm thần có liên quan với nhau như thế nào?

Để giải quyết những câu hỏi đó, các nhà nghiên cứu đã tiến hành một cuộc khảo sát chuyên sâu, trực tuyến với 4.026 người trưởng thành ở Louisiana, Montana, Bắc Carolina, Oregon và Tây Virginia. Cuộc khảo sát diễn ra từ tháng 4 đến tháng 9 năm 2020.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người hoạt động thể chất càng nhiều thì tình trạng sức khỏe tinh thần của họ càng tốt. Điều đó đúng ngay cả khi tính đến chủng tộc / dân tộc, thu nhập hộ gia đình và các biến nhân khẩu học kinh tế xã hội khác của một cá nhân.

Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng thu nhập hộ gia đình của một cá nhân càng cao, họ càng có nhiều khả năng duy trì mức độ hoạt động thể chất trước đại dịch. Cụ thể, những người trong các hộ gia đình kiếm được ít hơn 50.000 đô la mỗi năm có khả năng duy trì hoạt động thể chất ở mức trước đại dịch thấp hơn 1,46 lần so với những người trong các hộ gia đình kiếm được hơn 50.000 đô la mỗi năm.

Ngoài ra, cuộc khảo sát cho thấy những người tham gia ở khu vực thành thị có nhiều khả năng cho biết họ gặp khó khăn trong việc duy trì mức độ hoạt động thể chất trước đại dịch, so với những người tham gia nghiên cứu ở khu vực nông thôn.

“Phát hiện ở nông thôn / thành thị này hơi đáng ngạc nhiên, bởi vì thông thường – khi chúng ta không có đại dịch – người dân ở các vùng nông thôn có xu hướng báo cáo nhiều thách thức về sức khỏe tâm thần hơn so với những người ở thành thị,” Haynes-Maslow nói.

Shelly Maras, đồng tác giả của bài báo và là một ứng cử viên tiến sĩ tại NC State cho biết: “May mắn thay, cuộc khảo sát được thiết kế để giúp hiểu được sức khỏe tâm thần và mức độ hoạt động thể chất của từng người tham gia nghiên cứu trước và trong khi đại dịch xảy ra. “Cuộc khảo sát cũng bao gồm các câu hỏi mở cho phép chúng tôi phân tích dữ liệu định tính, phong phú liên quan đến sức khỏe tinh thần và hoạt động thể chất của người trả lời.”

Kết quả khảo sát mở cho thấy nhiều người tham gia đấu tranh với việc duy trì hoạt động trong thời gian lưu trú tại nhà, nhưng những người tham gia ở nông thôn đã nói về cách không gian và địa điểm mở của họ mang lại nhiều cơ hội ra ngoài và di chuyển hơn. Những người tham gia cũng nói về cách chăm sóc sức khỏe, kiệt sức và các tác nhân gây căng thẳng cho sức khỏe tâm thần khiến họ không hoạt động, duy trì chu kỳ.

Annie Hardison-Moody, đồng tác giả của nghiên cứu và là phó giáo sư khoa học nông nghiệp và con người tại NC State cho biết: “Những phát hiện của chúng tôi khiến mọi người nhận ra rằng sức khỏe tâm thần là một thách thức dai dẳng trong đại dịch này. “Dữ liệu khảo sát này giúp chúng tôi hiểu mọi người đã phải trải qua những gì trong những tháng đầu của đại dịch. Nó cũng giúp chúng tôi hiểu tầm quan trọng của việc tiếp cận các không gian mở và những rào cản đang đặt ra ngăn cản mọi người tiếp cận những không gian đó. ”

Haynes-Maslow nói: “Chúng ta vẫn đang ở trong một đại dịch. “Nhưng rõ ràng là chúng ta cần một cuốn sách hướng dẫn cho những gì chúng ta làm trong các cuộc khủng hoảng trong tương lai để giúp mọi người tích cực và bảo vệ sức khỏe tinh thần của họ.

“Chúng ta cần những thay đổi về cấu trúc trong các cộng đồng để đảm bảo mọi người được tiếp cận công bằng với các không gian an toàn, nơi họ có thể hoạt động. Điều đó sẽ đòi hỏi những thay đổi về chính sách và kinh phí để tạo ra cơ sở hạ tầng cần thiết: vỉa hè, đèn đường, không gian xanh. Điều này sẽ đòi hỏi đầu tư đáng kể và sẽ mất thời gian, vì vậy chúng ta cần bắt đầu hành động ngay bây giờ. Đầu tư bây giờ ít tốn kém hơn nhiều so với việc phải trả cho những hậu quả lâu dài của sức khỏe thể chất và tinh thần kém. ”

Bài báo xuất hiện trên tạp chí Báo cáo Y tế Dự phòng. Các cộng tác viên trong công việc này đến từ Đại học Bang Montana, Đại học Tây Virginia, Đại học Bang Louisiana, Đại học Western Oregon và Trung tâm Dinh dưỡng Gretchen Swanson.

Viện Y tế Quốc gia đã cung cấp kinh phí cho công việc này.

Nguồn: Futurity

Sáng tạo có phương pháp sẽ giúp chúng ta vượt qua các lối mòn tư duy. Liệu có nơi nào giảng dạy bạn cách sáng tạo? Khoá học ngắn hạn “PHƯƠNG PHÁP LUẬN SÁNG TẠO và ĐỔI MỚI” được giảng dạy uy tín, chất lượng tại Trung tâm Sáng tạo Khoa học–kỹ thuật (TSK) thuộc trường Khoa Học Tự Nhiên sẽ lời đáp hữu ích cho bạn. Bạn có thể điền thông tin tại đây hoặc liên hệ số điện thoại: (028) 38 301 743; 0939 795 225 để thực hiện đăng ký.

You may also like...