fbpx

17-02-2021

Làm thế nào để học tốt hơn

Bạn hoàn toàn có thể huấn luyện bộ não của mình để lưu giữ kiến ​​thức và cái nhìn sâu sắc hơn bằng cách hiểu cách bạn học. Một khi bạn hiểu các chìa khóa để học – mọi thứ sẽ thay đổi. Từ cách bạn đặt câu hỏi đến cách bạn sử dụng thông tin. Mọi người sẽ nghĩ bạn có một siêu năng lực. Trong khi đây hoàn toàn là thứ bất cứ ai cũng có thể rèn luyện.

Học tập là hành động đưa các sự kiện, khái niệm và khả năng mới vào bộ não của chúng ta. Chúng ta bắt đầu học trong bụng mẹ và chúng ta không bao giờ dừng lại; chúng ta luôn phát triển năng lực mới. Mỗi chút kiến ​​thức mới mà chúng ta thu được đều xây dựng dựa trên những gì chúng ta đã biết và mang đến cho chúng ta bức tranh toàn cảnh hơn, phong phú hơn về thế giới. Và sự hiểu biết của chúng ta về thế giới càng phát triển, chúng ta càng dễ dàng thích nghi và xoay chuyển khi hoàn cảnh của chúng ta thay đổi.

Từ sinh học, chúng ta biết rằng những sinh vật có thể thích nghi với môi trường thay đổi liên tục của chúng sẽ tồn tại và phát triển. Những loài cuối cùng không thể tuyệt chủng. Trong cuộc sống và công việc của chúng ta cũng vậy. Việc một người không muốn vươn mình và học hỏi điều gì đó mới khiến họ có vẻ như đang đi lùi lại.

Kẻ thù lớn nhất của việc học là những gì bạn nghĩ rằng bạn biết. Khi bạn nghĩ rằng bạn biết điều gì đó, học một điều gì đó mới có nghĩa là bạn có thể phải thay đổi suy nghĩ của mình, vì vậy bạn rất dễ nghĩ rằng không có chỗ cho những ý tưởng mới. Nhưng không muốn thay đổi ý định sẽ khiến bạn mắc kẹt ở chỗ cũ. Vượt qua điều này của chúng ta có thể là một trong những thách thức lớn của việc học. Do đó, sẵn sàng thừa nhận khi bạn sai và điều chỉnh suy nghĩ của mình là điều sẽ giúp bạn học hỏi được nhiều điều nhất. Bước đầu tiên để học là nhận ra sự thiếu hiểu biết của bạn và quyết định làm điều gì đó với nó.

Có nhiều tri thức bàn về việc học, bên dưới là hai kỹ thuật đã được chứng minh để cải thiện việc học của bạn.

M81

Kỹ thuật Feynman

Nếu bạn muốn thúc đẩy quá trình học tập của mình, thì kỹ thuật hiệu quả nhất để tiếp thu các khái niệm mới đến từ nhà vật lý học nổi tiếng từng đoạt giải Nobel Richard Feynman. Kỹ thuật Feynman đảm bảo bạn hiểu những gì bạn học. Nó bao gồm bốn bước sau:

Chọn một khái niệm mà bạn muốn tìm hiểu.

Hãy giả vờ như bạn đang dạy nó cho một đứa trẻ — cụ thể là một học sinh lớp sáu. Viết ra lời giải thích của bạn hoặc nói to.

Xác định bất kỳ khoảng trống nào trong hiểu biết của bạn có thể xuất hiện khi bạn cố gắng đơn giản hóa khái niệm; quay lại nguồn tài liệu để tìm thông tin bạn cần.

Xem lại và đơn giản hóa giải thích của bạn một lần nữa.

Nó hiệu quả thực sự vì việc viết ra một khái niệm bằng ngôn ngữ mà một đứa trẻ sẽ hiểu buộc bạn phải hiểu nó ở mức độ sâu hơn. Đôi khi chúng ta sử dụng biệt ngữ và ngôn ngữ phức tạp để che giấu những gì chúng ta không hiểu. Kỹ thuật Feynman cho thấy mức độ hiểu biết thực sự của chúng ta.

Tương tự, đặt câu hỏi tốt hơn là một lộ trình để học nhanh hơn. Những câu hỏi ngây ngô nhất – những câu mà học sinh lớp sáu có thể hỏi – đôi khi có thể dạy chúng ta nhiều nhất vì chúng yêu cầu một lời giải thích đi sâu vào chi tiết.

Làm thế nào để bạn biết nếu bạn thực sự học một khái niệm mới? Feynman đã đề xuất một bài kiểm tra thay thế đơn giản: cố gắng diễn đạt lại nó bằng ngôn ngữ của riêng bạn mà không sử dụng tên thật của nó . Ví dụ: mô tả điều gì giúp một con chó có thể chạy mà không sử dụng từ “năng lượng”. Bằng cách này, bạn sẽ sở hữu khái niệm mới theo sức hiểu của mình.

M82

Kỹ thuật của sự lặp lại khoảng cách đều nhau

Học thuộc lòng không hiệu quả. Chìa khóa để học tập có hiệu quả là sự lặp lại khoảng cách đều nhau , một kỹ thuật mà làm việc với cách bộ não của bạn một cách tự nhiên vẫn giữ được thông tin, không chống lại nó.

Sự lặp lại có khoảng cách liên quan đến việc sửa đổi thông tin theo các khoảng thời gian tăng dần. Điều này phản ánh và chống lại thực tế là một khi bạn học một cái gì đó, bạn dần dần quên nó, với việc quên diễn ra nhanh chóng lúc đầu, sau đó giảm dần. Sử dụng sự lặp lại cách nhau, ban đầu bạn thường xuyên nhắc nhở bản thân về thông tin, sau đó ít thường xuyên hơn.

M83

Khả năng làm chủ trí nhớ đến từ việc tiếp xúc nhiều lần với tài liệu mới. Để học một thứ gì đó, bạn cần phải lấy lại nó từ bộ nhớ . Việc truy xuất làm cho thông tin bám sát thậm chí còn tốt hơn so với việc bạn tiếp xúc với tài liệu gốc.

Chỉ cần để tâm đến cách mình học, đồng thời áp dụng kỹ thuật bên trên. Bạn sẽ ngạc nhiên về khả năng của mình.

Theo: Fs.blog

Nếu bạn đang trăn trở hoặc mong muốn có được phẩm chất sáng tạo, mời bạn đăng ký ngay khóa học PHƯƠNG PHÁP LUẬN SÁNG TẠO và ĐỔI MỚI tại Trung tâm Sáng tạo Khoa học–kỹ thuật (TSK) thuộc trường Khoa Học Tự Nhiên nhé. Đây là môn học bổ ích cho mọi đối tượng, mọi ngành nghề có thể áp dụng, phát triển khả năng ứng phó và đưa ra các giải pháp thông minh cho công việ, cuộc sống. Bạn có thể điền thông tin tại đây hoặc liên hệ số điện thoại: (028) 38 301 743; 089 668 36 31 để thực hiện đăng ký.

Để luyện TÂM sáng TRÍ, cải thiện tư duy, thân mời bạn tham dự Khóa học ngắn hạn Nhìn Thấu – Nghĩ Thông – Hành Động Sáng Suốt thuộc chuỗi LEARNING TO BE được tổ chức thường xuyên khi đủ học viên, nội dung khóa học và link đăng ký vui lòng xem tại: https://bit.ly/2EEL2xK.

TRIZGyrus TEAM